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Coordenador técnico Escola Guga

Rotinas e Hábitos Saudáveis em Praticantes de Atividade

Há algum tempo, o mundo vem revendo alguns conceitos sobre a modernidade, o ritmo de cada ser humano, seus principais afazeres, metas pessoais e profissionais, aumento de qualidade de vida e uso do tempo,...

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Dica 06 Saúde e Qualidade de Vida no Tênis

Dicas de alimentação para a Prática Esportiva

As frutas são grandes fontes de vitaminas, minerais e outros nutrientes. De acordo com a Pirâmide Alimentar o ideal é o consumo de 3 porções diárias. Elas ajudam a garantir a função imunológica do corpo, a saúde ...

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Dica Socialização - Escola Guga Tênis

Socialização no Esporte

O esporte é, sim, uma ferramenta de aquisição e solidificação de valores positivos ao ser humano. Por meio dele é possível trabalhar em equipe, desenvolver líderes, e formar campeões de respeito às...

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Dica Hugo Daibert - Escola Guga Tênis

Estratégias de jogo auxiliando o desenvolvimento na vid

Mas, afinal, quais são as semelhanças entre o jogo de tênis e a vida?

Na Escola Guga Tênis, há algumas crenças e valores muito fortes. A primeira delas, “Primeiro o...

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Competição Saudável no Tênis

Já é de conhecimento geral que competir é a mais antiga maneira de se evoluir individualmente ou em sociedade. A competição coloca à prova todos os aprendizados obtidos ao longo de um determinado período de tempo....

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Dica 02 Saúde e Qualidade de Vida no Tênis

Vamos falar de Hidratação?

A nutricionista Giovanna Vecchi, aluna de Beach Tennis da Escola Guga Tênis Unidade Brusque – SC, traz a vocês algumas informações relevantes sobre a
importância da água na prática de...

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Dica 01 Saúde e Qualidade de Vida no Tênis

Respeitar o Ritmo de cada indivíduo

Assim na vida como no tênis, as pessoas possuem maneiras e tempos diferenciados de aprendizado e desenvolvimento. No desenvolvimento motor, os indivíduos possuem ritmos  próximos de crescimento...

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Crianças Escolinha Guga

O Tênis como esporte que preza pelo desenvolvimento com

Recentemente, a preocupação de pais e educadores com o desenvolvimento integral da criança é um tema recorrente no âmbito educacional. O contexto esportivo na vida das crianç...

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Cultivando minhas amizades

Será que o tênis é um esporte solitário?

Com toda a razão, muitas famílias demonstram reais preocupações quando pensam em qual esporte ou atividade devem matricular as...

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